Tartu Maraton

Laupäeva hommik- asjad pakitud

Niisiis, Tartu Maraton, reedest hakkasid minu seiklused peale kui ei saanud normaalsel ajal töölt tulema ja otsustasime sõita hommikul Viljandisse ema juurde. et seal viimane päev enne maratoni puhata.
Järgmisel hommikul ehk siis laupäeval kui kõik asjad koos, läksin autosse panin käima ning üritasin tagurdada käis mingi klõps ja oligi korras, auto ei liikunud kuskile.
Seellele järgnes ilge hunnik kõnesid. tulemus: Beriti vend laenas oma autot.
Saigi reis Viljandi alata.

Pühapäeva hommikul Punsut ja batoone pakkimas.

Laupäeval suurt muud midagi ei olnudki, kui et tegin veel tund aega sõitu, kus proovisin prille ja riideid.
Leidsin sobivad, kuid need vajusid ninalt alla.
Koju jõudes puurisin augud sangadele ja panin kummi taha.
Pühapäeva hommik, äratus kell 7,15.
Alustasin kohe oma energiabatoonide lõikumise ja pakendamisega.
Lõikasin need kolmeks ja panin fooliumisse et oleks hea neid taskust võtta.
Batoonid valisin, kuna need ei lähe jäässe.
Tooted Nuterendilt.
Joogipunsule, mis seljale käib panin ümber termoteki.
Väike pudru hommikusöögiks. Ja tuld Otepää poole.
Otepääl tekkis väike segadus kohtadega, lasin oma numbri eelmine õhtu ära võtta ja Otepääle tuua,

Stardis, traks kadunud.

ei leidnud üksteist esimeses saginas üles :)
Aga kõik lahenes suurepäraselt. Väike viperus veel pükste traksidega ning siis juba jõudsin starti.
Kõlaski stardipauk ning kõigile vast tuttav muusika staadionil.
Stardis jäin kohe natuke kinni, kui proovisin äärmisi radu valida.
Ei möödunud palju aega, kui nägin endast mööda tuiskamas numbreid 5000+ :)
Minu number ju oli stardihetkel 3124.
Ei lasknud ennast häirida sellest, sõitsin rahulikult oma tempos ja algul tundus kõik ok. Välja arvatud prillid, mis läksid stardis uduseks ja enam puhtaks ei läinudki:)
Laskumistel suusk hea ja esimestel tõusudel ka pidas...
Kuid siis kui oli mingi 8km sõidetud hakkas triangel pihta.
Suusk ei pidanud üldse enam. Sõitsin väga ettevaatlikult, ei tahtnud ennast algusega rapsida kotti.
Siin hakkas ka ullupööra inimesi must mööda voorima.
Matu TP-s 12-ndal kilomeetril tegin väikese pausi rebisin prillid, mis ikka veel ei näidanud midagi eest:) ja kohe edasi.
Siin tegin vea, oleks pidanud suuskadele pidamist panema, kuna alles suured tõusud olid ees.

start

Ja peagi peale peatust ühel laskumisel kukkusin
ka õnnetult, kui hakkasin mööduma ühest aeglasemast,
otsustas tema suusakepi
maase lüüa ning jalg jäi kinni nii, et venitasin reie
sisekülge oma
elu madalama spagaadiga :D
Peale seda oli veel hullem neid tõuse Harimäele nühkida.
Järgnes umbes 9km piina... olin kindel, et tulen järgmises TP-s maha.
Inimesed ainult voorisid mööda, pikal laskumisel Harimäelt alla tegin mõned kohad tasa. aga mitte palju.
Jõudes Ande TP-i ... (selleks ajaks möödas 23km) ootas mind Seal Berit ja lasin ka suusad määrida.

Ande TP-s Määrde järjekorras :)

Mott oli maas aga tahtsin ikka proovida, järgmisse TP-sse oli ainult 9km, läksin valudega edasi.
Ja juba Kuutses 32-l kilomeetril oli ok olla.
Sealt viis edasi mõte, et üle poole sõidetud ja
ull surm ei olnud olla. Alguse tagasihoidlikkus
nende hellade suuskadega säästis mind.
Igas järgnevas punktis ootas mind Berit kah:)
Siit edasi ainult head emotsioonid.
Rada läks natuke lihtsamaks, sain paaristõukseid rohkem kasutada ühesõnaga ei stressanud jalga.
Lõpupoole hakkasid väiksed krambikesed tekkima. Hakkasin neid soolakurke toitlustuspunktides(TP) pugima.... suht jama maitsega.... aga see arvatavasti päästis mu :).
Kohvipunkti ei külastanud lõpus üldse, otseteed finishi poole.
Huvitav on see et eelmisel aastal 31 km sõites tundus rada raske.
Sel aastal lõpp nagu eriti malbe :) 31 ja 63 rajad lõpus ühised.
Finishis oli eriti mõnus. Aeg 5tundi 53minutit ja 15sek peale...
koht 3486 Velts sõitis kohale 1898 ajaga 4,42,07:)
päris kiire sell :) ta oli Juba 12km-l must möödas.
Ise olen tulemusega super rahul. Lootsin sisimas aega 6h ligi.
...  aga alla 6 tunni... väga hea arvan... :)

Poodiumil

Viimased meetrid

Maratoni nädal

Maratoni nädal käes, tegelt juba keskpaik,
Olen sel nädalal kaks korda trenni teinud. see nädal kokku 4 trenni üks 45min ja kolm tunnised, kerged trennid.
esmaspäeval käisin ka suusatamas. -21 kraadi oli õues. õnneks ainult 45 min. pidin sõitma.
täna käisin jõusaalis.
 Seal tundus kõige meelepärasem sõudmis ergomeeter.
Ühesõnaga nühkisin sellega tund aega. Päris huvitav oli töötasid jälle teistmoodi lihased.
Päris paras ma arvan isegi mõeldes suve ja rattasõidu peale.
Tegelt huvitav asi see ka, et miks üldse hakkasin rattaga sõitma oli see, et tahtsin hoida vormis suusatamiseks.
Isegi tahtsin osta rullsuuski.
Aga.... siis tuli mängu Sigvard Kukk, kes ütles, et tegelegu ma pigem rattasõiduga või jooksuga (millest esimese ma valisingi), kuna kui suvel ka suusatan, siis talveks kui saab õiged suusad jalga panna on suusatamisest kopp ees ja tavalisi suuski enam ei puudu ..... ei kahetse, et sõitsin rattaga..... meeldib väga rattasõit  :)

Suusatrenn 2 Paralepas

Täna siis sõitsin pikima suusasõidu oma elus.
Nimelt 5 tunnise trenni vältel läbisin 45km.
Seda tegin jälle Haapsalus, Paralepa metsades.
Suhteliselt nüri ikka üksi sõita 2,5km ringi
5 tundi järjest :S
Peale poolt tundi sõitu ei uskund küll, et suudan sõita 5 tundi seal.
Enesetunne muidugi oli hea,
aga enne sõitu vaatasin, et suuspõhjad hakkavad
valgeks minema(esimesi märke näeb sellest just kanna juurest)
hiljem tuli välja, et see oli pidamismääre, mis natuke laiali läinud.
Valgeks ei tohiks eriti sõita suuski, kuna see lühendab nende
eluiga ja halvendab määrde sisse võtmist.
Enne maratoni ei tahaks eriti selliste asjadega riskida.
Mõtlesin, et vaatan tunni möödudes, kuidas põhjad on ning seejärel otsustan,
kas edasi sõita.
Pärast tundi oli kõik ok, nii et sõitsin ilusti 5h ära. :) nagu nägi ka treeningkava ette.
Selle koostas mulle kõva rattaäss Sigvard Kukk, suured tänud muidugi talle.
Tema tõi ka mulle ilge portsu tablakaid, mida juba 2,5 nädalat olen puginud hommikuti ja enne trenni.
Vahest tuleb isegi päevas 9 kapslit alla neelata :)
Kui trenn hommikul, siis korraga.
Suusavarustus paremal.

1. suusad Salomon Equipe Classic 8
2. Saapad Slaomon RC Carbon
 Suusakepid firmalt Exel
Riideid on erinevatelt firmadelt lagu Quest,
Briko, Marat, Marcello Bergamo,  Sinisalo jne.

Suusatrenn Paralepas

Täna sai siis üle pika aja Veltsiga koos trenni tehtud.
Suusatasime Paralepas, Haapsalus.
Kokku sõitsime 22,5km ajaga 2,15 koos joogipausidega.
Trenn ise oli mõnus 99,8% oli paaristõuked.
Pulssi suutsime hoida madalal. Minul keskmine 143
Foto tahtsin ka teha, kuna loodus oli jube lahe, sadas ilusat laia lund ja puha.
Veltsi tahtsin ka näidata :D
Kahjuks olid akud külmast kanged ja ei vedanud pildi tegemiseni välja :)
Küll jõuab....

Trennid Nõmmel

...
Kahel päeval olen käinud nüüd ka sõitmas Nõmmel Tallinnas.
Üleeile oli suur lumesadu, ning ette oli nähtud rahulik trenn.
Aga ei suutnud pulssi all hoida. Tuttav ütles, et nagu veaks ühte venda veel kaasas :)
Tulin pärast 8,8km rajalt maha.
Täna oli hommikul päris külm -11,
aga see ei seganud  pigem see, et läks suusakepil käerihm katki :)
sõidu pikkuseks jäi taaskord tagasihoidlikud 8,8km ajaks 36min.

Nii,
saan kirjutada oma esimese sporditegevuse :)
Käisin suusatamas Holstre-Pollis Viljandimaal..
Päris lahe oli, sõitsin seal 35km tegelikult eelmine päev ka olin seal sõitnud 22km. Täna sõitsin erinevatel etappidel koos kahe kutiga.
Üks sõitis minuga koos kilomeetritel 5-25 teine sõitis lõpupoole 2km  koos minuga.
Rajal inimesed eriti sõbralikud ja hooldemeister Siim määris laup. mu suusad, kuigi mul sularaha kaasas ei olnud. Täna viisin muidugi raha ära.
Siit ka teadmiseks, et võtke sinna sularaha kaasa. seal aint sellega arveldatakse.
Rajad olid ilmade kiuste suurepärased.
Äärmiselt kiired ja tehnilised laskumised.
Sai harjutada laskumistehnikat tõsiselt :)
Päikest!

Alustagem

Tere,
Kuna on saanud juba päris suureks moeks (viimasel ajal) blogida... Mõtlesin ka natuke proovida.
Kõige huvitavam oleks minu puhul vist spordiplogi. Kuna pole vahepeal üldse tegelenud sellega ja olen viimasel ajal spordiga tõsisemalt tegelema hakanud.
Ehk saan anda edasi seda, mida tunnevad/kogevad tagaotsamehed :D Minesatea äkki viskab mõne helgema tulemuse ka sisse. Loodetavasti :)
Ühesõnaga siia hakkab tulema igasuguseid kokkuvõtteid võistlustelt. Enamus hakkavad olema talvel suusa- ja suvel mägirattavõistlused
Trennitegemist erinevate inimestega proovin siia kuidagi põimida.Kindlasti nimi, kes hakkab siin palju figureerima on Velts(Veljo Ilumäe) tema mind enamjaolt selle jama juurde tiris, just ratta. Eelmine suvi käisime koos päris paljudel võistlustel.... Sel aastal järgmiseks ühiseks ürituseks saab olema Tartu Maratoni 63km sõit :)
Hetkel käibki kõva ettevalmistus selleks.(minul suusakilomeetreid hetkel 252) velotrenazööril olen veetnud 9 tundi. Veltsil on mingi 600 suusakilomeetrit vist :)
Kirjutan ka hetkevormi.
Kaalun 94kg(kuu tagasi 100,6)
Võistlustel suvel Elion cup-il 700-kandis.
Marimetsa kapil parim 57.
 Tartu Maratoni stardikoht sel aastal 3124
Velts stardib kohalt nr 5066
Loodan teda seljataga hoida :) aga usun, et ta ikka suudab selle maa peale need kohad tasa teha.
Vaatame, mis saab.